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肝病科医生提醒:不想肝炎变肝癌,日常要做到“三多四少”

浏览数量:2566     作者:印度直邮     发布时间: 2018-09-06      来源:康途健康海外医疗

肝病科医生提醒:不想肝炎变肝癌,日常要做到“三多四少”

肝癌肝炎患者的"心头之痛"。得了肝炎的人,最怕发展成肝癌。而肝炎这种病,又往往症状不明显,让人难以把握病情程度。因此,肝病科医生提醒:不想肝炎变肝癌,日常生活中要做到"三多四少"。

1肝病科医生提醒:不想肝炎变肝癌,日常要做到“三多四少”


三多——多吃养肝食物,多做有氧运动,多规律休息

· 多吃养肝食物

日常生活中,养肝的食物有不少,该挑什么吃、怎么吃,却也很有讲究。对于肝炎患者,这里我们推荐一种传统的食疗方——葛根枸杞发酵液。

葛根枸杞发酵液,是指用传统药食两用植物葛根,搭配枸杞、决明子等均具养肝护肝功效的食材,经过益生菌发酵而得的一种植物萃取发酵液。肝炎患者每日服用2-3次,可达到调节机体免疫功能、抑制脂肪在肝细胞内沉积、恢复正常肝脏机能、提高肝细胞的再生能力、加强肝脏解毒功能的目的,从而有效抑制肿瘤生长和细胞突变,防止肝炎癌变。

1肝炎变肝癌


· 多做有氧运动

适当的有氧运动,能增强新陈代谢,促进肝脏血液循环,帮助肝功能恢复,改善身体机能,增强全身的抵抗力和免疫能力,抵抗癌细胞的入侵。



· 多做有规律休息

有规律休息,是保证肝脏不超负荷的必备条件。肝炎患者的肝脏较常人更脆弱,如果不能得到有规律的休息,就会导致肝脏超负荷工作,降低肝脏自身的免疫力,加速肝炎向肝癌方向转化。



四少——少熬夜,少喝酒,少抽烟,少发怒

1. 少熬夜

晚上11时至凌晨3时,是肝脏排毒的最佳时机。中医上讲,"卧则血归于肝"。就是说,当人躺下休息的时候,肝脏才能够受到血液滋养,增强肝细胞的造血功能,提高肝脏解毒能力。因此,肝炎患者最好在晚上10-11点上床休息,让肝脏顺利排毒。



2. 少喝酒

"喝酒伤肝",这句话说起来朗朗上口,却并不只是一句口头禅。临床医学证明,长期饮酒的肝炎患者,酒精可与肝炎病毒协同致癌。因为精会抑制肝脏细胞抗病毒的免疫反应, 从而增强病毒的致病和致癌作用。



3. 少抽烟

我们一般只知道抽烟会伤肺,却不知,抽烟还会伤肝。因为肝炎患者的肝脏功能本来就比普通人要差,抽烟会致使患者的肝脏受到损害,导致病情提前恶化。实际上,抽烟不仅会增大肝炎患者肝组织的炎症程度,加快肝脏纤维化进程,而且在尼古丁的作用下,还会促使肝硬化失代偿的发生。



4. 少发怒

中医认为,肝脏主藏血,主疏泄,主筋,又有肝喜条达之说。意思就是,肝脏的疏泄功能是否正常,与人的精神症状有密切关系。如果肝炎患者常常动怒,会抑制肝脏分泌胆汁,使肝脏的解毒功能减低,肝脏中脂肪的消化和吸收受到影响,从而加速肝脏癌变。



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