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男人的肾好不好,全“写”脸上了!看看这4个表现,你中了吗?

浏览数量: 38     作者: 山东康途健康海外医疗印度直邮     发布时间: 2018-08-25      来源: 本站

男人的肾好不好,全“写”脸上了!看看这4个表现,你中了吗?

肾脏不仅能够清除体内代谢出的垃圾与毒素,还起到维持人的机体内环境稳定,保证人体新陈代谢正常运行的作用,肾脏健康对身体的重要性想必不言而喻。中医认为,肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。对于男性来说,肾脏的健康更是尤为重要。男性朋友如何通过身体的变化来知道肾脏的健康状况呢?赶紧来看看下面的详细介绍吧!

男人肾好不好

男人的肾好不好,全写脸上了!看看这4个表现,你中了吗?

1、精神萎靡

《黄帝内经》中曾说过,肾藏精,肾精可以化生为肾气,而肾气则是人体的原动力。肾气足的人,相对而言精神状态就会比较好,如果一旦肾脏受损,肾气不足,就容易出现精神萎靡的表现。

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2、眼睛肿难消

早起眼睛肿是许多人经常会出现的症状,正常情况下,早起的眼睛肿会在短时间内消退,如果长期出现眼睛肿,难以消退的情况,那么就可能是肾脏不太好的原因。肾主水,具有调节可控制水液的作用,如果肾脏出现问题,人体就容易出现水肿、尿频、尿急等情况。

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3、头发少、且容易出现白发

中医认为肾主华发,肾好的人精气充足,头发自然就会乌黑亮丽。反之,头发稀疏干枯、发量少、容易出现白发、脱发严重等情况则说明了肾脏状况不太好。

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4、脸颊出现黑褐色

肾脏在我你们的腰部,左右各一个,对应着我们的左右脸颊。如果脸颊的两侧出现黑褐色,说明肝脏的排毒和解毒功能出现了问题。

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5、瞳孔颜色异常

瞳孔颜色的异常,也昭示着肾脏健康的变化。当瞳孔突然出现眼睑晦暗,黑睛少,白睛多等情况,有可能就是肾虚的表现。

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以上5个反应肾脏问题的表现,你中了几个呢?男性朋友想要养肾护肾,除了要多吃养肾的食物,还可以做一些肾经按摩。


男人养肾,记得常揉肾经,学会了,随时随地都能养肾


肾经是人体十二经络之一,又称之为足少阴肾经。起于脚趾下,终于舌根部,内属于肾,因此肾经与肾脏功能的强弱有着重要的联系。日常生活中,男性朋友想要养肾护肾,不妨可以每天在睡前抽出几分钟的时间来按摩一下肾经,适当刺激肾经及其穴位,能够达到强肾养肾的效果。

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按摩方法:睡前静坐在床上,手指并拢,从上往下进行按揉,腿部以下可以曹勇手握空拳见者经络往下滚揉的方式,在重点穴位可以加重拇指的力度,以感觉到酸胀为宜。坚持下去,肾脏会越来越好!