癌症患者化疗后恶心呕吐，该怎么处理？

化疗痛苦吗？简直痛不欲生啊。

1、前言

很多生活中砸断骨头也能忍的纯爷们，也会为化疗的折磨而涕泪横流。许多癌症患者听到“化疗”两个字，便会心头一紧，汗毛都竖起来。还有患者因此不顾家人的苦苦哀求，就是不肯去医院治疗。

于是很多人干脆放弃了化疗，去选择了那些磨快了刀子的“神医”……

而“神医”也会不断的和患者及家属宣传“化疗加速死亡”、“医生给患者化疗就是纯坑钱”、“我有办法能治愈癌症，永不复发还毫无痛苦”之类的鬼扯，将患者和正规医疗之间隔上一道厚厚的墙。

这里需要提醒大家：确实有一部分患者因为年龄、身体状况，不适合化疗，但大多数患者在能够承受化疗的前提下，是可以通过化疗控制住病情，并延长自身的生存期。

人们对化疗的恐惧，来自其副作用。其中代表性的主要包括三大类：恶心呕吐、脱发和白细胞下降。

之所以会有上述副作用，是因为化疗（即化学药物治疗）是利用不同的细胞对化疗药物的敏感度不同而进行的全身性治疗方法，会杀伤增殖旺盛的细胞。而癌细胞具有无限增殖的特性，所以化疗对癌细胞的杀伤力极大。

但由于人体中存在其他一些增殖同样较为旺盛的细胞，比如胃肠道的上皮细胞、毛囊细胞和骨髓细胞。因此就会产生消化系统损伤导致的恶心呕吐、毛囊细胞损伤导致的脱发以及骨髓抑制导致的白细胞减少等问题。

在这些副作用中，恶心呕吐的危害极大。

道理很简单，因为时常恶心呕吐，患者就会食欲不振，从而缺乏营养导致身体虚弱。而癌症是一种“消耗病”，万万缺不得营养，癌细胞会不断抢夺人体的养分，身体虚弱只会让病情加剧。因此，如何解决化疗带来的恶心呕吐问题，至关重要。

所以小编在跟患者交流做了一个调研，收集了群友们的智慧和经验，整理出了一个对抗恶心呕吐的“宝典”以供大家参考借鉴。

*注意：下列内容为患者和家属的个体化解决方案，不一定具有共性，仅供参考。

2、宝典内容分享

1、 排毒篇

“患者A：“我的办法很简单，就是多喝水，一口闷一杯那样喝。””

特点：加速排毒。

分析：虽然多喝水肯定是有益排毒的，但有的人喝水太快太急容易催吐，所以选择这个方法的朋友，建议先测试一下是否适合自己。另外，切勿躺着喝水，因为容易引起液体回流，呛到了很难受。

“患者B：“我发现晚上睡的好了，就不那么难受。所以每天我9点多睡觉。””

特点：睡得好就不难受

分析：睡着了肯定就不恶心了，没毛病！但关于睡眠排毒这一条需要给大家科普一下，目前流传的“晚上到了什么时间，某个器官就会排毒”的说法没有科学依据。不过充足的睡眠，可以调节神经功能，从而减轻化疗副作用

2、 饮食篇

“患者C：“忍耐，坚持吃饭，少吃多餐，化疗期间我体重也没下降。””

“患者D：“咬紧牙关，会过去的。吃东西才有力气与疾病抗争。””

“患者E：“把饭当成药来吃，多吃干的，不容易吐。””

特点：意志为王

分析：一般能做到的都是男性，我习惯称之为“战神型”患者。他们用强大的意志力击败了身体的强烈不适并从中受益。向他们致敬！

“患者F：“我老婆没啥反应，就是化疗后稍微有点恶心，喝点Ginger Ale就OK了。””

特点：姜汁止恶心

分析：F是位美国持绿卡人士，定居美国。妻子患癌后在美国波士顿一家哈佛大学医学院教学附属医院看病。化疗的反应很小。他所说的Ginger Ale是一款姜汁汽水，姜汁确实能够缓解恶心症状。

“患者G：“我一般会用日式话梅和薄荷糖。””

特点：用酸味和清凉感止恶心

分析：G是一位两娃妈妈，对孕吐反应的丰富经验让她处理起亲人的恶心呕吐也游刃有余，通过酸酸的话梅和清凉的薄荷糖，可以缓解反胃感。

“患者H：“我会记录下自己每天犯恶心的时间点，然后避开它们吃饭，少吃多餐。””

特点：时间管理

分析：这个办法虽然未必能缓解恶心呕吐，但至少可以保障营养不掉队，而且符合“敌进我退”的高明策略，真是秒！另外不止一位群友都提到了少吃多餐，单顿不宜吃的过饱，看来是有道理的。

“患者I：“我一般饭后才吃药，而且尽量吃干的。想吐了吃口冰激凌。””

特点：神奇的冰激凌

分析：I还说，自从冰箱里有了冰激凌，再也不怕不怕啦。估计这办法很多女性朋友会喜欢。我确实听说过，恶心时嘴里含个冰块可能缓解症状。但考虑到冰冷的食物容易刺激胃，如果大家感兴趣，恶心了先吃一小口试试吧。

“患者J：“老陈皮煮水，多喝绿豆水。””

特点：传统、健胃、解毒

分析：陈皮醒脾健胃促消化，调理清洁肠胃；绿豆解毒，看起来应该不错。而且入手材料不难。

除了这些，其实还有好多群友给我留言了自己的妙招，比如酸奶、杂粮粥、山楂糕、梅苏糖等等，就不一一列举了，毕竟我华夏美食万万千，真心写不完。

3、环境&味道篇

“患者K：“恶心的时候我会放松自己，慢慢地深呼吸或者冥想。””

特点：平衡内心

分析：焦虑和恐惧感的确会加剧恶心感，如果能够自我调节内环境，获得内心的平静，会对缓解化疗副作用有帮助。

“患者L：“我会把家里弄宽敞点，经常通风，另外空气凉爽能稍微好点。””

特点：平衡外环境

分析：凉爽、宽敞、通风的环境能让患者觉得舒服，呼吸更顺畅。心情好了不适感也会减轻。

“患者M：“勤刷牙，还有用漱口水，保持口气清新。””

特点：平衡口腔环境

分析：刷牙、漱口水和薄荷糖有异曲同工之妙。都可以让人觉得清爽、舒服。另外，还有群友提到晕车贴和太阳穴抹清凉油也有一定的帮助，可以尝试。

“患者N：“我会听听喜欢的音乐，要么去写写书法。全身心投入做喜欢的事就顾不上恶心了。””

特点：分散注意力

分析：用爱好来分散注意力，不光可以降低恶心感，有时还可以缓解疼痛。在无数个案例中，我发现有个人爱好的患者，往往治疗效果不错。比如写诗、书法、骑自行车、音乐、跳舞、雕刻等等都行，忙起来，许多问题就自己解决了，很神奇。

“患者O：“每次化疗前我都会提前准备好一些橘子和橙子，化疗开始及以后三天会把果皮、果肉遍布整个家里，效果很好。””

特点：清香环境

分析：这种清香又不浓烈的味道，有助于缓解恶心。类推一下，柠檬、柚子皮、菠萝皮、茶包、茶枕头这些东西也可以借鉴一下？另外选择清淡香氛（比如薰衣草味）似乎也不错。

“患者P：“吃饭前我习惯喝点热的汤水，暖暖胃。另外饭菜里多吃点蔬菜水果，少吃红肉肥肉。””

特点：暖胃+排毒

分析：饭前喝点热的，能促进胃肠道血液循环，减轻胃肠道刺激；多吃蔬菜水果，有助于排毒；少吃红肉肥肉，减轻消化负担，听起来挺靠谱！

4、避免刺激篇

化疗之后胃很脆弱，应当在饮食中尽量规避辛辣等刺激性的食物。

化疗之后如果因为害怕呕吐而空腹，反而会更容易恶心。

注意考虑老年患者的咀嚼功能，尽量不要吃坚硬，难咬的食物。而应该换成细软的食物。

尽量不要吃难消化的食物（比如油炸、高脂、辛辣、粗纤维等），避免增加消化系统负担。

远离高脂饮食，但应增加优质蛋白的摄入，如鱼、蛋、瘦肉、奶、豆制品等。

化疗前两小时内应规避进食。

一定要戒烟、戒酒，因为烟酒会损伤胃。

避免任何霉变食物，少吃或不吃腌制、煎炸食品。

避免潮湿、高温、异味、噪音或灯光闪烁之类令人烦躁的感官刺激。

5、其他

患者交流群中有一位肺癌群友，曾经在上海做过治疗。她的主治医生是国内肺癌治疗领域赫赫有名的L医生。一次做完化疗之后，L问她：“吃了XX了吗？”（某保健品名）

她当时一脸茫然，并不知道那个名字是什么。后来她发现原来这是一款复合维生素。据L医生说，化疗后吃这个可以帮助排毒，缓解恶心呕吐反应。

陆陆续续也有群友表示，医生建议过他们去吃这类东西。那么问题来了，

化疗后吃复合维生素真的有用吗？

答案是有可能。

约翰·霍普金斯大学医学院医学和流行病学教授埃德加米勒博士曾表示，有营养吸收不良问题的人，属于应该使用复合维生素补充剂的人。但他同时表示，注重健康膳食与体育锻炼依旧是保持身体健康的关键。

对于一些化疗后恶心呕吐反应强烈而营养不良的患者，使用复合维生素补充剂可能会获得一定的收益，包括减轻恶心感。（比如维生素B6就有此效果）

但必须明确的是，营养补充剂（保健品）是无法替代食物的。毫无疑问，能吃正经饭还是好过吃营养补充剂的。

一部分患者因为个人体质问题，对化疗的恶心呕吐反应很轻，甚至根本没有。他们有时会担心没反应会不会是化疗药物无效，其实并不是这么回事。没反应不等于药物无效，同样反应大也不等于疗效好，总之一切还是要以正规医院的评估为准。

最后，恳请各位看到此文的读者，如果您有什么好办法能够帮助缓解化疗的恶心呕吐问题，希望能够通过留言分享给大家。

人人为我，我为人人。愿看到此文的癌症患者和家属，能从中获取一些信心，继续顽强的与病魔抗争。

愿天下无癌。